Is dit een soort grap, of is het mogelijk om een paar kilogram in een week te verliezen? Ja, dit is eigenlijk mogelijk als je de zaak verstandig benadert!
Yoga om thuis af te vallen: drie sets oefeningen voor beginners. Wat is nuttig en wie zal klassen schaden. Waarom yoga je doet afvallen en hoe lang je moet wachten op resultaten. Trainingsregels. Hoe de "daling" te versnellen. Beoordelingen.